祛湿补血小吃红豆年糕

祛湿补血小吃红豆年糕 　　春季谨防湿邪入侵，在做好的充分准备时，女性需要吃些红豆补气养血，搭配红糖与蜜红豆做了年糕，香甜软，好吃又营养，是不是心动了呢？

【祛湿补血小吃红豆年糕】

主料：蜜红豆220g、糯米粉400g、粘米粉20g、红糖50g、

辅料：清水420g、

步骤：

红豆年糕做法步骤1.要做红豆年糕需要提前1-2天煮好红豆。

红豆年糕做法步骤2.红豆300克不要泡，不要洗，直接加水约蒸25癫痫病什么药治疗好分钟。注：如果糕又厚又大就要延长时间。

黑龙江治疗癫痫病最好的医院红豆年糕做法步骤8.蒸好的糕出笼就要将上表面和周圈全部抹上一层薄油防干。

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糯米粉的营养价值

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糯米粉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。它其中所含的淀粉为支链淀成都哪家医院治疗癫痫病粉，在肠胃中难以消化水解。

糯米粉的食用效果

补中益气 健脾养胃 止虚汗

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