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红枣枸杞乌鸡汤怎么炖呢

日期:2018-12-20(原创文章,禁止转载)

? ?红枣和枸杞,既是一种药材又是一种食材。具有补血养颜的中药作用,适合任何的人群。不会对我们的身体产生副作用。而乌鸡并不同于我们日常生活中见到的白条鸡,肉质更劲道,很多的中成药是采用乌鸡来制作的,就说明了乌鸡有治疗疾病和滋补的功效,那么下面就介绍一下红枣枸杞乌鸡汤怎么炖?

“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清,味道可口,材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜饮用.

制作材料

枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

制作方法

一、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。

二、枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。

三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。

四、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

乌鸡宰杀洗净后,放入沸水中滚5分钟,也就是我们通常所说的“飞水”,其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里煮一下。这不仅可昆明市哪家猪婆疯医院以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。

功效作用

补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。大补

大庆市癫痫去哪治疗好养价值

与一般鸡肉相比, 乌鸡是药食同源的保健佳品,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症保定市哪里能看癫痫病等有明显功效。对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

? ?以上就是红枣枸杞乌鸡汤怎么炖。乌鸡既是一种食材也是一种保健品,很多的食物都有很好的治疗疾病的功效,日常生活中长吃这些食物,就可以强身健骨。提高自己的自身免疫力,可以有效的预防各种各样的昭通市治疗癫痫病最好的医院在哪里疾病。喜欢衍生的朋友,可以尝试一下红枣枸杞乌鸡汤的做法了。

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