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女孩地铁跳钢管舞 跳钢管舞有哪些好处

养生之道网导读：女孩地铁跳钢管舞的新闻引起了网友的广泛关注，纷纷表示勇气可嘉而且跳的很好。看了女孩地铁跳钢管舞，你对钢管舞有没有兴趣呢？那么跳钢管舞有哪些好处？下面一起来看看吧。

女孩地铁跳钢管舞

26日凌晨，一网友发微癫痫发作原因有哪些博爆料，称在天津地铁2号线上，一位金发女郎在地铁车厢内跳起了钢管舞，洋姐姐面带笑容，利用扶手摆出各种造型，从这位姐姐服有备而来，吸引了周边乘客围观。

记者联系到了这位微博的网友张先生，据张先生说，事情发生在昨天晚上21:00-22:00左右，在二号线曹庄子站上来了一个20多岁的外国姑娘，在地铁里跳起了钢管舞，周围的乘客都纷纷拿出手机拍照，大家都很欣赏姑娘的勇敢，姑娘最后从鼓楼站下车，前后跳了8站，约20多分钟的时间。

对这种在地铁上跳舞的行为，记者采访了天津地铁运营的工作人员，她们也看到了这条微博，这位女乘客在地铁上跳舞的行为很容癫痫病的危害易伤到乘客，也可能伤到自己，幸亏今天跳舞时地铁车厢中乘客不是太多。不过，目前地铁运营规定中也没有哪条规定不允许这种行为，这位乘客穿着还算正常，也是正常买票上车的。不过如果有乘客玩cospla西宁癫痫医院比较好y，穿得特别古怪，可能吓到其他乘客的，那应该是不允许的，所以对这种在地铁上跳舞的行为只能引导大家不要去做，很容易伤到别人和自己。

有网友认为：我倒是认为跳舞本事没有什么不好的，但是毕竟是车厢，公共设施，用乘客扶手的地方做为钢管，应该会导致车厢内部损伤，可能微乎其微，但毕竟是个隐患。

跳钢管舞有哪些好处？

1、减肥塑身

钢管健身舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼，特别是手臂、背部、腰部、臀部、大腿、小腿，没有一定的力量和全身肌肉、韧带的协调运动是上不了杆的，加上配合优美地舞蹈形体训练，能够起到很好的减肥塑身效果。

2、促进血液轮回

跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加。跳钢管舞使血流量均匀增加22%。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性。

3、止痛

当你跳钢管舞时，会很放松，大脑的神经细胞会开释出内啡呔，它是大脑中专门负责传递让人产生快感和止痛信息的激素。治疗癫痫最好医院大脑分泌出来的这种止痛药没有任何副作用。

4、减缓生活工作压力

钢管健身舞深受白领女性的青睐，她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观，并不要求舞者有专业的舞蹈基础。在这种氛围下，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐，当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。

5、增强肺功能

钢管舞令呼吸系统更顺畅，肺活量增加，使吸入氧气增多，大量二氧化碳呼出，不但可以促进肺功能，还可以清洁呼吸道。

6、可以治疗产后忧郁症

因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患癫痫病怎么样才能治的好产后忧郁症，很多人希望自己的身材能恢复到怀孕前的状态。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。

7、增强免疫功能

研究显示，在观看发现人在找进步自己的气质前后分别测试血液，结果发现在看后的免疫系统相称活跃，血液中抗体含量和白细胞（这两者是人体杀死有害物质最有效的武器）的数目都较原来显着增多。此外，放松的开心一下还会增石学敏院士醒脑开窍法可以治愈羊羔疯加唾液中的抗体。让身体的第一道防线更稳固。

8、拓展人际关系

钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，首次练习时需要老会员的鼓励，还需要互相癫痫都有什么症状帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女性都会融入到集体中的，很容易建立感情，交到很多朋友。