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吃肉不消化必吃水果猕猴桃
2014-12-07 20:38:49 來源：
【导读】吃肉不消化必吃水果猕猴桃，有时候吃太多肉会感到不舒服，那么有什么水果是消食又解腻的呢，多数人或许只会想到木瓜和菠萝，其实还有一种更好的“化肉”水果：猕猴桃。下面小编为你推荐这种吃肉不消化必吃水果猕猴桃的佳品吧。
吃肉不消化必吃水果猕猴桃
说起能帮助肉消化的水果，多数人想到的可能只有木瓜和菠萝，我给大家推荐另外一种能“化肉”的水果--猕猴桃。
吃肉不消化必吃水果猕猴桃
猕猴桃富含可溶性膳食纤维、蛋白质分解酶和维生素C.可以帮助降低血脂、控制高血压和预防便秘。研究表明，猕猴桃中的蛋白酶在进入体内后依然可以帮助肉类消化，经过對比试验，猕猴桃和肉类同时食用，可以提高肉类在胃里的消化速度，由此可消除吃肉后烧心、腹胀、口臭等不适。
需要提醒的是，腹泻时要少吃猕猴桃，因为猕猴桃籽大多是纤维类，它们会刺激肠道蠕动，加重腹泻症状。
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