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男人吃什么食物壮阳告诉你五种

日期:2018-6-9(原创文章,禁止转载)

现在部分成年男性经常会出现身体乏力,容易发困的毛病,这都是肾虚惹的祸,在这个时候壮阳就显得很重要,但是现在市面上的壮阳药是比较昂贵的,而且多数壮阳药还有一定的副作用,所以有人就在问有没有什么普通的食物可以起到壮阳作用的,这当然是有的。

1.蚕豆有助于维持肾脏功能。蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏,它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑,“补中益气,癫痫病检查涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

2.无花果可治男性不育症。无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子的数量,并治疗男性的不育症。此外,无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故甘肃哪个羊癫疯医院效果好具有润肠通便的效果。

3.芹菜能强化骨质。芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人治疗小儿癫痫有效的方法的骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。但是,芹菜却不能过量的吃,因为它是光敏性蔬菜,当吃的过多,达到一定浓度,经阳光照射,容易导致光敏性物质代谢障碍,诱发皮炎。

4.番茄有助于降低心保山治癫痫哪家医院好脏病和中风风险。番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低红素是番茄皮含有的物质,番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险,是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管。

5.葡萄可对抗心血管疾病。悬挂的一串葡萄具有心脏的形状,而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类,能帮助身体对抗心血管疾病。此外,喝葡萄酒也有同样的功效。医学界一同认为,每天喝150毫升的葡萄酒可促进血液循环,预防心血管疾病,因为酒液中的氨基酸,会让人体吸收,对血液有刺激性,同时促使血液循环。

食用这些食物只能算是壮阳的一个辅助,男性朋友还应该加强锻炼。

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