豆豉鲮鱼油麦菜怎么做好吃

豆豉鲮鱼是市面上常见的一种罐头类食品，既可以拌饭食用，也能够搭配其他食材烹饪，不过味道略咸，在烹饪过程中应该注意。其中，常见搭配油麦菜炒制，美味可口的豆豉鲮鱼油麦菜也是一种家常小菜，接下来就给大家详细介绍豆豉鲮鱼油麦菜梁园区癫痫病治疗最好的医院的好吃做法，以便你们能够在家尝试制作。

1.北京癫痫病医院将优质的豆豉鲮鱼罐头打开后，取出适量的豆豉鲮鱼，由于比较酥软，可以用手撕成小块状，或者用刀切小块均可。注意根据实际情况决定白城市中医治疗癫痫病的好医院豆豉鲮鱼的量，以免加入过多造成菜品过咸的情况。

2.把葱洗净后切末，蒜切成末。可以适当准备辣椒段。

3.把新鲜油麦菜择干净，可放在盐水中清洗，有效去除残余农药，再用清水清洗后切成段状即可。

4.在锅中加入油，油热后，放入辣椒段和葱末、姜末进行翻炒。

5.接着，加入豆豉鲮鱼。

6.翻炒2分钟后，放油麦菜，小火炒制即可，油麦菜易熟，而且可以根据需要适当加入调味品，不过豆豉鲮鱼已经添加过调味品，也可在油麦菜变软后，即大约5分钟孝感市哪里的癫痫治疗比较好左右立即盛出装盘。同时需要注意油麦菜易出水，在炒菜时不需要加水。

豆豉鲮鱼油麦菜吃起来爽脆可口，还能够尝到淡淡的鲮鱼香，而且油麦菜的营养价值也比较高，不会对人体带来相关的危害作用，在一定程度上还能够降低人体血糖含量。根据上面所介绍的豆豉鲮鱼油麦菜的具体做法，可以按照自己的口味决定制作。