日期：2015-12-9（原创文章,禁止转载）
发表日期：2015-03-20來源： 由于某些原因——或许是钻头声音太吵，或许是嘴巴要被不舒服的摆弄——在牙医的地方消耗掉一个下午绝對不是个愉快的经历。但你若认为對于牙医來说，这是个轻松愉快的过程，那就再好好想想吧。
1. 你刷牙的时間可能不充足
“我大部分病人刷牙时間都不足一分钟，这样会留下差不多一整夜时間來产生噬斑，”牙外科医生，公共卫生学硕士，保洁公司世界范围内临床研究研究人員Robert Gerlach说。
他的建议是：刷牙时間至少要满两分钟，至少每天两次，而且为了得到最好的家庭护理，最好每三个月换一次牙刷。
2. 口腔癌是最致命的癌症种类之一
纽约市牙科医生，牙科学博士Lindi Orlin认为，大多数人意识不到一些口腔中口腔癌的迹象——如嘴巴里的伤口。
“病人常常会忽略口腔的肿块或起泡，这有可能会导致许多更嚴重的问题顺势发生。”因此，如果你察觉到了此类迹象，那么無论那些迹象有多么微小，都要让你的牙医知道。
3. 擦掉唇膏！
“口红總是个灾难，”《健康口腔，健康身体》的作者，公共卫生硕士Victor Zeines说，“來看牙的人總是不会想到要擦掉唇膏，而且有些在我要求他们擦掉的时候还会感到生气。但是唇膏会沾到我的手套、病人的牙齿之类，蹭的到处都是。”
