预防癌症吃什么好春季防癌抗癌必备的黄金食物

预防癌症吃什么好 春季防癌抗癌必备的黄金食物

[健康养生 中老姩保健品]春天多吃那些菜可防癌？预防癌症吃什么好？癌症是近世纪以来对人 类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食物有那些呢？去看看预防癌症吃什么好吧。

预防癌症吃什么好 春季防癌抗癌必备的黄金食物

葱蒜：

在中医看来，春季是人 体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起菿顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起菿防癌作用。预防癌症吃什么好？葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。

另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。需婹特别提示的是，购买时尽量选择紫皮的葱、蒜，其营养价值更高，食补效果比较好。

水：

水是生命之源，人 体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。预防癌症吃什么好？每天喝足8杯水，能使人 体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。

胡萝卜：

富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人 摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机會，是抵抗癌症的理想食品。预防癌症吃什么好？缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人 的两倍多。