调理内分泌调理内分泌6招让你变身健康美人

调理内分泌 调理内分泌6招 让你变身健康美人

【友看点】女性要想健康美丽就要学会调理内分泌，这样才能够使各方面机能都平衡，那末内分泌失调怎么调理？今天小编来教女性朋友们一些生活保健招，调养身体，改良内分泌失调的症状，做健康美人。第一招：女人不能让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不顺畅，手脚冰冷而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完善，却一点不青春，假假的感觉。更可怕的一点是，女人的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。第一，白领女性喜好节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的占多数。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含癫痫常见的症状有哪些大量的铁质，可以有效地避免贫血。调理内分泌6招 让你变身健康美人第二，白领女性天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，总是不活动的血积存在我们的盆腔，盆腔怎样能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。