农家草药食疗保健康又养生

农家草药食疗 保健康又养生

龙岩各地草药资源极为丰富，人们早已把这些汲取天地之灵气的药材，带入了自己的生活。在不少地方，感冒，养身又保健。近日，笔者對市民进行农家草药的使用、用途、品种等进行采访，了解农家草药养生、保健、治疗等方面的知识。

天然药箱小病吃点草药

一年到头谁都难免有个头疼脑热或是感冒什么的，很多人都喜欢在家里备点感冒药。不过，在连城县北团镇大张村的邹云友家里，常年不存一粒药片。他告诉笔者，前两天，他82岁的老父亲有点不舒服，吃的不是药，而是村里的一宝——鱼腥草。

由于离城较远，村子里的许多老人有感冒发烧，都会想起这个宝贝，免去进城就医的蔴烦。邹云友说，很多老人的家中都备有鱼腥草，遇到感冒、发烧小病的时候，拿鱼腥草烧些汤，便可以顶药喝了。

据当地一位老中医介绍说，鱼腥草清热解毒，可用于治疗肺热咳喘、水肿、脚气、尿路感染，当药、当茶、当菜都可以，可起到有病治病、無病防病的作用。

白茅根凉血，效果不错。

不过，采摘青草药需要有一定经验，千万别误采，可以到草药店购买。只要一说病症，店主会为你對症选药，并详细介绍药性功能及服法用法。